Im Einzelunterricht gehe ich gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Sei es während einer Erkrankung mit körperlichen Beeinträchtigungen bzw. Beschwerden oder in der Reha-Phase, in der Sie Begleitung wünschen.  Durch Atemübungen und sanften Bewegungsabläufe leite ich Sie dazu an, Ihren Körper zu stabilisieren und Ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung und können so mit der gegebenen Situation besser umgehen.

Jede Stunde endet mit einer geführten Entspannung, bei der Sie loslassen und neue Energien tanken können.